Здравствуйте, Олег! Время реабилитации – это очень ответственный период. Запрещается самостоятельно снимать швы, наклейки и сплинты. Самое главное – соблюдать рекомендации хирурга и не заниматься самолечением. Сейчас расскажу об основных рекомендациях, которые я даю своим пациентам.
На 2 недели исключаем баню, сауну, бассейн, горячие ванны. Интенсивные кардионагрузки ограничены на 2 недели, а к силовым тренировкам можно приступать через месяц. Очки носить можно, если у вас наложена лангета. После снятия лангеты очки не носим до месяца после операции.
На авиаперелеты нет никаких ограничений, вы можете лететь сразу после операции, как только вас выпишут. Но, единственное, что длительные авиаперелеты будут тяжеловаты для вас из-за отеков.
По поводу сна: запрещается спать только носом в подушку. Остальные позы для сна разрешены. Вообще, своим пациентам я разрешаю вернуться к обычной жизни уже через 2 недели. Так как я использую современную методику, которая имеет более короткий срок реабилитации.
Перечислю основные рекомендации:
- Не наклонять голову 2-3 дня;
- Исключить горячую ванну и баню, сигареты и алкоголь;
- На время отказаться от очков и физических нагрузок;
- В питании отдать предпочтение белкам и клетчатке, минимизировать сладкое и соленое – так отеки уйдут быстрее;
- Некоторое время после операции использовать сосудосуживающие препараты и растворы для промывания носа;
- При обычной коррекции важно спать на спине, при теоринопластике поза не имеет значения, главное – не носом в подушку;
- Нос трогать не просто можно, а даже нужно – легкий массаж снимает отечность и помогает быстрее восстановиться.