Добрый день, Маргарита! Полный реабилитационный период после мастопексии занимает 2,5-3 месяца, за это время окончательно сходит внешний и внутренний отек, завершаются последние этапы заживления. Принимать солнечные ванны, купаться и т.д. можно только со 2 месяца реабилитации. При этом физическая активность все еще должна быть умеренной, не рекомендуются активные развлечения и физические нагрузки. Все нужно делать, ориентируясь на свое самочувствие. Обратите внимание, что загорать топлес нельзя до полугода, чтобы не вызвать гиперпигментацию свежих рубцов.
Что касается работы, все зависит от уровня активности, нагрузок и стресса. Рекомендовано отказаться от нее на 10-14 дней, но некоторые пациентки выходят и на пятый день. Неделя – минимально комфортный период. Интеллектуальные нагрузки, стресс, длительная дорога на ногах и недосып могут серьезно замедлить реабилитацию, поэтому при выходе на работу необходимо высыпаться, питаться здоровой пищей и не перенапрягаться. При этом нельзя забывать и о ношении компрессионного белья – насколько будет удобно носить его под рабочей одеждой. Ответить на эти вопросы можете только вы сами, зная свою работу. Если возможно отложить рабочие обязанности на 2 недели или работать удаленно – мы рекомендуем сделать именно так.