Добрый день, Мария! Ограничение на подъем тяжестей сохраняется до конца реабилитационного периода, но подобные нагрузки на регулярной основе вообще не рекомендуются женщинам независимо от факта операции. Молодые мамы могут использовать следующий прием: поднимать ребенка и любые тяжести только в положении сидя, так вся нагрузка переходит на руки, а внутрибрюшное давление не скачет. В целом важен не сам поднимаемый вес, а именно скачки внутрибрюшного давления, они могут произойти с весом 3 кг, а могут не произойти при поднятии 20 кг.
Во время реабилитационного периода рекомендуется совершать все движения плавно, в том числе садиться и вставать. Особенно важно соблюдать это в первые недели. Восстановление полностью завершается через два месяца, тогда можно возвращаться к сексуальной жизни и спортивным тренировкам, но на время реабилитации очень важно соблюдать рекомендации и попросить о помощи близких, ведь домашние дела также следует исключить на 5-7 дней.